➞ Dieta Flexível

Quer saber mais sobre a dieta flexível?

 

Vou revelar informações importantes sobre essa excelente dieta que caiu como uma luva para milhares de pessoas mundo a fora.

 

Então vamos lá! 😉

 

Dieta flexível é uma dieta que te permite comer com flexibilidade fazendo com que você consiga comer comidas gostosas e ainda assim atingir resultados fenomenais, existem muitos mitos que cercam o protocolo, mas que vou quebrar nessa postagem.

 

Para ser bem sincero essa estratégia não é de fato uma dieta e sim uma abordagem ou um protocolo, você pode aplicar o conceito com qualquer dieta que você esteja fazendo, seja ela uma Low Carb com jejum intermitente ou até mesmo uma dieta cetogênica… O intuito é que ela possa dar a você mais flexibilidade, bem legal né?

 

Isso e legal pois você não vira escravo da dieta, não fica cheio de regras chatas e ainda obtêm ótimos resultados através da dieta flexível.

 

O que esta acontecendo com muita frequência hoje em dia é  mais pessoas entrando no mundo da musculação e tentando seguir uma dieta, mais o que acontece? As pessoas que não estão acostumadas a fazer uma dieta, acabam entrando em uma dieta super restritiva, onde ela não está acostumadas a comer sempre os mesmos alimentos nas mesmas horas e com uma disciplina de um verdadeiro monge e por conta disso elas acabam desistindo da dieta com no máximo 2 semanas.

 

O que vou te revelar aqui é uma dieta que possa ser sustentável, algo que você possa levar para uma vida toda sem sofrimento e sem desistir no percurso, sem sofre, atingindo resultados extraordinários na sua saúde e no seu corpo.

 

Para ter sucesso em qualquer coisa na sua vida você deve amar aquilo que faz, se você não ama a dieta que faz, não adianta, você não terá sucesso nela, com a dieta flexível é totalmente possível você conseguir atingir o sucesso na dieta, pois é praticamente impossível você não ama-la rs.

 

Quando uma pessoa se restringe muito em uma dieta e logo após quer fazer um dia do lixo, geralmente as pessoas extrapolam nesse dia e acabam prejudicando seus resultados, já com o protocolo flexível você não tem esse problema pois consegue encaixar alimentos gostosos na dieta e ainda sim atingir os resultados, seja ele no emagrecimento ou no ganho de massa magra.

 

Quer saber mais sobre a Dieta Flexível? Então acesse o livro do Caio Bottura!

 

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Sei que você deve estar ainda mais interessado(a) sobre a dieta certo? Por conta disso vou deixar aqui embaixo um vídeo muito bom que o Caio Bottura fala sobre essa poderosa estratégia que vai literalmente mudar para melhor seus resultados, independente de seus objetivos.

 

 

Dieta flexível nada mais é do que uma estratégia de contagem de macronutrientes, com ela você vai aprender exatamente o quanto precisa comer no seu dia para atingir os resultados que você almeja no seu corpo e o mais incrível é que você pode conseguir isso sem abrir mãos daquela pizza ou daquele chocolate delicioso que só de imaginar da aguá na boca não verdade?

 

E ai gostou? Se você gostou eu espero seu comentário aqui embaixo e espero te ver novamente aqui no blog.

 

Tomara que eu possa ter te ajudado a iniciar o seu conhecimento com a dieta e também ter contribuído para a sua vida com esse post, minha missão aqui é passar o meu melhor, te desejo muito sucesso e um grande abraço.

 

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